うつ病で仕事辞めたいなら辞めた方がいい!

 

最近、長時間労働などによる過労で体調を崩したり、うつ病で自殺に至ったりという方が多くなっています。
同じような仕事の状況でも乗り切れている人がいるから、自分がいけないのではないかという事を思ってしまう方もいるかもしれません。
しかし、体力などは人それぞれですから、耐えられないからいけないという事ではありません。
たまたまその仕事や職場が合わなかっただけかもしれないのです。

 

自分を責めすぎると、精神的な重荷を抱えてしまうことになり、うつ病で自殺などに至ってしまいます。
自殺まで進まないとしても、重いうつ病などで数年苦しむということになって人生を台無しにしてしまいます。
こうしたことを防ぐため、とりあえず今の状況から引いてみるという事も必要です。

 

単なる怠けではなく、本当につらい、仕事辞めたいと思っているのなら、辞めるという選択肢もあるのだという事を覚えておきましょう。
自分がその中に入っている時には、客観的に判断するということが難しくなるものです。
周りから見たらそれは辞めたほうが良いという状況でも頑張ろうとしてしまいがちになります。

 

家族や友人など、信頼できる人に相談をしてみましょう。
話を聞いてもらう事で、どういった状況なのか自分のことを客観的に判断しやすくなるでしょう。
重いうつ病になってからでは、取り返しがつかなくなってしまいます。

 

精神や身体を壊し働けなくなったら、会社は非情ですよ。
あっさり切り捨てられて終わりです。
うつ病気味で仕事を辞めたいなら、我慢したり、自分を責めてはいけないのです。

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